鼻炎サプリメント
アレルギー性鼻炎とは、アレルギーを起こしやすい体質の人が発症しやすい病気なのをご存知でしょうか。
症状を改善するためには体質を改善する必要があり、その方法として、サプリメントがあります。
特にアレルギー性鼻炎におすすめのサプリメントは、「アンドフィルス菌」「ケルセチン」「ブロメライン」です。
「アシドフィルス菌」は善玉腸内細菌の代表で、蓄膿症やアレルギー性鼻炎の改善に役立ちます。
「ケルセチン」は、ドイツでは抗ヒスタミン剤として医薬品に認定されています。
アレルギー反応を和らげる効果があり、炎症や皮膚の痒みの原因となるヒスタミンの過剰分泌を抑えてくれる働きが強いです。
「ブロメライン」はパイナップルから抽出した成分で、蓄膿症やアトピー性皮膚炎などにも効果があり、鼻や目に溜まるタンパク質を溶かして炎症している部分の血液を上げる働きがあります。
このように、花粉症やアレルギー性鼻炎のつらい症状を改善してくれる効果が期待できます。
自分の症状に合ったサプリメントを選んで、体質改善や症状緩和に役立ててみてはいかがでしょうか。
アメリカでは医療現場に栄養学がガッチリ組み込まれていて、抗アレルギー薬・抗ヒスタミン剤・ステロイド剤などを処方しながら、治療と同時に、必要となるアレルギーの体質改善の説明をきちんと行い、体質改善で摂るべきサプリメントの指導もしています。
その中でも、特に腸内環境の改善は最も重要なポイントだと言えます。
腸内でビオチン（ビタミンＨ）を充分に生成出来るようにすることで、同時に消炎系ホルモンも充分合成できるようになり、腸内の免疫機構の働きが穏やかになれば、本来無害なはずのアレルゲンへの過剰反応を起こさなくなり、それによってグロブリンの大量分泌も起こらなくなり、ひいてはウソの痒みや炎症を起こさせるヒスタミンの生成量も減ってくるのです。
アレルギー性鼻炎の症状を良くする（炎症抑制）ものは、「ブロメライン」と「ケルセチン」です。
また、壊れやすく炎症が慢性化しやすい粘膜を強化するものとして、ＥＰＡやＭＳＭが挙げられます。
そして、最も重要課題である腸内環境の改善には、善玉菌サプリメントを使います。
即効性の高い処方薬で症状を緩和させながら、二〜三年の時間をかけてこの三本柱の体質改善を行うことで、見た目にはほとんど完治したかと思えるくらいのところまでいけるはずです。
これらのサプリメントはそれぞれが働く部位が違うため、全種類を併用するのがベストなのですが、継続摂取が必要なものも多く、大量の錠剤をザラザラ摂るストレスや予算の都合等もあると思います。
これらのサプリメントの飲み方としての優先順位は、ブロメライン、善玉菌、ＥＰＡ、ＭＳＭ、ケルセチンです。
出来れば、ＭＳＭまでは摂取したいものです。
ケルセチンは、よく花粉症のシーズン中に使われるのですが無くても良いです。
体質改善が進んで症状がある程度消えたら、パントテン酸（副腎皮質）やケルセチン（ヒスタミン過剰分泌体質）など、他の部分の改善にシフトしていかれることをおすすめします。
鼻炎サプリメントと妊娠
『漢方スタイル』のサイトに、妊娠中の妊婦さんの漢方の飲み方について詳しく説明されています。
第一に、自己判断は禁物、専門家に相談することが大切です。
総合感冒薬や抗生物質、解熱鎮痛薬、抗アレルギー剤でも、妊婦に飲めるものがありますので、一度相談してみると良いでしょう。
ただ、産婦人科医によって診断が違うことには否定できない点があり、そのことでショックを受け不安を感じた妊婦さんもいるようです。
医師まかせではなく、自身でも薬や漢方についての知識を深めた上で、信頼できる医師に相談するのがベターだと言えます。
漢方薬の力を借りるという方法もあります。
妊娠中のトラブルに対応できる漢方薬には、風邪、膀胱炎、貧血対策、つわりや足のつり、むくみなどに見舞われた時などに有効なものもあり、選択肢の一つとして認識しておくのもいいでしょう。
しかしながらまた、「漢方薬すべてが安全ではない」ということについても注意が必要です。
一般的に、強く血液の流れを良くするもの、強い生薬が含まれている漢方薬は妊婦さんにおすすめできません。
「血液サラサラ」とうたっているようなものは避けたほうが良いでしょう。
飲める漢方薬も、妊娠時期によって変わり、また、継続して飲めるか否かの判断も必要とされます。
症状にあったもので安心できるものが良いですが、普段から漢方薬を飲まれている方は、妊娠が判明したら一度相談された方が良いでしょう。
妊娠が分かる前に薬を飲んでいて、赤ちゃんに奇形を与えてしまったか心配される方が多いようですが、実は、これには余り心配には及ばないそうです。
受精(妊娠2週)〜4週ごろまでの赤ちゃんは、受精期から細胞分裂を繰り返している細胞のかたまりの状態にありますが、この時期は、まだ人の形をしていません。
この時期にママが薬を飲んでも、赤ちゃんに影響することはないと言われています。
もし影響があった場合は、妊娠が継続できず流産してしまいます。
つまり、赤ちゃんが順調に育っているということが、薬の影響を受けなかったという何よりの証拠なのだそうです。
妊娠5週以降になると、いよいよ赤ちゃんも人らしくなり体の臓器も形成されてきて、この時期からは薬の作用が影響する場合も考えられ注意が必要なので、服用の際には必ず専門家に相談してください。
安心で快適な10ヶ月間の妊婦生活を送りましょう。
妊娠中のお薬は赤ちゃんに影響があるので控えていただくことが大切ですが、余りに症状がひどいようなら、『漢方スタイル』やかかりつけの医師に相談されてみると良いでしょう。
